ด้านที่ดีที่สุดของพื้นฐานการแพทย์แผนจีน

{{ไม่ว่า คุณกำลังดื่มด่ำกับ การพักผ่อน, ผ่อนคลาย เจ็บปวด กล้ามเนื้อหรือฟื้นตัวจาก การบาดเจ็บ , สูง - ดี คุณภาพ การนวดบำบัดที่ Southwest ความเป็นอยู่ที่ดี คุณสมบัติ สำคัญ ประโยชน์:|การนวด has been ฝึกฝนมาเป็นเวลา นับไม่ถ้วน ปี วันนี้, ถ้าคุณต้องการ การนวด มันเป็นไปได้ Decide on ประมาณ ighty การนวดบำบัด variations ด้วย a ความหลากหลายของ แรงกดดัน การกระทำ และ วิธีการ.|การนวดแบบสวีเดน: ประเภทนี้ การนวด ใช้ประโยชน์จาก ยาวมาก ร่อนจังหวะบน สูงสุด ชั้น ของคุณ กล้ามเนื้อ เพื่อส่งเสริม สันติภาพ.| การนวดบำบัดบรรเทา ระยะยาว ไม่สบาย กล้ามเนื้อและกระดูกเฉียบพลัน ปัญหา และ ต่ำกว่า กลับมาอีกครั้ง ปวด ด้วย วิธีการ เรียกว่า เป็น ชักนำ การบำบัดด้วย สถานที่ นักนวดบำบัด เชี่ยวชาญ อาจ ช่วยเหลือ เร่ง กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น ฟื้นฟู, โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ด้วย ข้อศอก เอ็นร้อยหวาย และหัวเข่า|คุกกี้เชิงวิเคราะห์นั้น ใช้เพื่อ รู้วิธี ผู้เยี่ยมชม สื่อสารกับ เว็บไซต์ คุกกี้เหล่านี้ enable deliver info on เมตริก จำนวน ผู้อ่าน, ตีกลับ จำนวน, ปริมาณการเข้าชมเป้าหมาย ทรัพยากร, และอื่นๆ.|ใน ก่อน meta-การตรวจสอบ เก้า จาก 12 รายงาน ยืนยัน ที่บุคคล รู้สึก น้อยลง มะเร็งส่วนใหญ่ ความทุกข์ทรมาน ไม่นาน การนวดบำบัด เมื่อเทียบกับ ไม่มี การนวดบำบัดหรือ แบบดั้งเดิม การรักษา. หนึ่งในที่ดีกว่า ประเภทของ การนวดบำบัดสำหรับ มะเร็งส่วนใหญ่ ความเจ็บปวด ความช่วยเหลือ? นวดกดจุดฝ่าเท้า|รุ่น Employed in การนวดบำบัด vary จาก ยาว, clean จังหวะถึง short, percussive stroke. นักนวดบำบัดบางคนใช้น้ำมันและโลชั่น อื่นๆ tend not to นักนวดบำบัดส่วนใหญ่มี ผู้บริโภค เปลื้องผ้า สำหรับใดๆ การนวด แต่บางคน โดยปกติจะไม่ การนวดสามารถ final ระหว่าง 5 นาทีถึง 2 ชั่วโมง.|ถ้า นักนวดบำบัดกำลังกดดัน มากเกินไป ยาก , ขอ เบากว่า แรง บางครั้ง คุณจะมี ละเอียดอ่อน สถานที่ ภายในมาก มวลกล้ามเนื้อ ที่ รู้สึกเหมือน ปม|ส่วนผสมของ การนวดบำบัดและการนวดเนื้อเยื่อลึกที่ผสมผสานการครอบแก้วเพื่อ พกพา ไม่เอื้ออำนวย ความเครียด ถึง สาเหตุ คะแนน.|ถึงกระนั้น, มี บาง ภูมิภาค ที่นักนวดบำบัด ควรจริงๆ หลีกเลี่ยง in a very มะเร็งส่วนใหญ่ บุคคลที่ได้รับผลกระทบ, ร่วมกับ กรณี เมื่อการนวด ควรจะเป็น หลีกเลี่ยง สมบูรณ์ Speak to ของคุณ แพทย์ ล่วงหน้าของ การรับ การนวดบำบัด ควรมี cancer.|เรายังใช้คุกกี้ 3rd-occasion ที่ support เรา ทบทวน และ รู้วิธี คุณใช้ เว็บไซต์ นี้ คุกกี้เหล่านี้ กำลังจะเป็น บันทึกไว้ ใน เบราว์เซอร์เท่านั้น ใช้ของคุณ คุณ also have ตัวเลือก เพื่อ opt-ไม่ใช้ ของดังกล่าว คุกกี้ แต่การเลือก ไม่ใช้ หลายเหล่านี้ คุกกี้ อาจ impact ของคุณ การค้นหา การเผชิญหน้า.|{การได้รับ|การได้รับ|การได้รับ ก) การตรวจจิตวิญญาณ เหนือ การระบาดใหญ่ของโควิด-19 อาหารเสริม: สิ่งที่ คุณต้องรู้ กลยุทธ์ เพื่อรักษา ความเครียด ไม่ให้ทำร้าย หัวใจ|การนวด ทีม ได้รับ นวด 3 ครั้ง a สัปดาห์ เป็นเวลา สี่ เดือน ที่บทสรุปของ ตรวจสอบ ผู้เข้าร่วม ที่ ได้รับ การนวด ยืนยัน สำคัญ การปรับปรุง ภายในของพวกเขา นอนหลับ คุณภาพสูง เมื่อเทียบกับ การใช้ Command group.|Massage คือ sort of การบูรณาการ ยา โดยที่ นักนวดบำบัดจะถูและนวด รูขุมขนและ ผิวหนัง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็น|การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก ซึ่งอาจ รวม เข้มงวด ความตึงเครียด และ จะขึ้นอยู่กับ บุคคล และยัง วิธี.|สะดวก

ไม่มีอะไรเลย คุณทำได้ แต่ พิจารณา บ้าง เกี่ยวกับ -ที่เคาน์เตอร์ ความเจ็บปวด บรรเทาและไถ โดย วัน ของคุณ . แต่นักนวดบำบัด licensed Victoria Bodner, LMT, claims คุณไม่จำเป็นต้อง must ยิ้มและ อดทนไว้|กล้ามเนื้อของคุณ สามารถรับ จำกัด จากการใช้ ซ้ำ - แม้จาก บางสิ่ง มากน้อย กระตือรือร้น เช่น นั่งลง ขับรถหรือโค้งงอ เหนือ แล็ปท็อปของคุณ|เข้าร่วมใน การแพทย์ ทดลอง อาจช่วยด้วย ก้าวหน้า ข้อมูล ในขณะที่ การรักษา ของ ความเจ็บป่วย และมี ผู้เข้าร่วม ก่อนเวลา การเข้าสู่ ใหม่ การรักษา.|The สาเหตุ เวที การนวดมีจุดมุ่งหมายเพื่อ กระตุ้น การปลดปล่อย ใน เส้นใย กล้ามเนื้อ ที่หดตัว เสริมสร้างความเข้มแข็ง เลือด ไหล บน ได้รับผลกระทบ พื้นที่ และ ตลาด พักผ่อน จาก

Before การนวดของคุณ นักนวดบำบัดของคุณจะ inquire คุณเกี่ยวกับ แม่นยำ พื้นที่ของ ปวด ใน ร่างกายของคุณ. เธอหรือเขา อาจยัง ถาม เกี่ยวกับใด ๆ อุบัติเหตุ หรือ ภูมิภาค คุณต้องการ เพื่อหลีกเลี่ยง ตลอด การนวดของคุณ ถ้า Employed in การดูแลสุขภาพ สถานที่ การนวดก็คือ การดูแลสุขภาพ ” claimsแนะนำ Beret Loncar นักนวดบำบัดที่ accredited และ proprietor ของ Entire body Mechanics Orthopedic การนวดใน Big apple City.|การนวด การออกแบบ นักบำบัดของคุณ works by การใช้ จะเป็นไปได้มากที่สุด เป็น จำนวน ของของคุณ การนวดแบบสวีดิช รุ่น, แม้ว่า พวกเขาอาจ บูรณาการ คนอื่นๆ ที่ เหมาะสม สถานการณ์.|คุณจะจบลง นำพา สู่ อบอุ่น สบาย พื้นที่ ซึ่ง คุณอาจจะเป็น ให้ ความเป็นส่วนตัว ที่จะเปลื้องผ้าและ ทำใจให้สบาย on a การนวดด้วยเบาะ table. แผ่นงานจะ ปกติ ปกป้อง ร่างกายของคุณ และ เพียง ส่วน กลายเป็น นวด จะเป็น เปิดโปง นักนวดบำบัดใช้ แตกต่าง การรวมกัน ของ กลยุทธ์ เพื่อจัดการกับ ของคุณ โดดเด่น ความต้องการ.|“มันเป็น ประเภทของ ลึก การยืดตัว บ่อยครั้ง จ้าง พร้อมกับ การนวดบำบัดอื่นๆ วิธีการ” เธอ แนะนำ “มัน สมบูรณ์แบบสำหรับ การเปิดความรัดกุม ใน คอ ไหล่ ตลอดจนของคุณ บน และ ลดลง กลับมา”|เมื่อ กำลังค้นหา นักนวดบำบัด รักษา เหมือน กำลังเฝ้าดู อื่นๆ ชนิดของ การดูแลสุขภาพ มืออาชีพ Initially, outline เป้าหมาย ของคุณ สร้าง ชนิดใด การนวด ที่คุณกำลังมองหา สำหรับ เพื่อที่จะ narrow ลง ภารกิจของคุณ Ask for recommendations จาก ครอบครัวและเพื่อน If your แวดวง interior doesn't have trustworthy นักนวดบำบัดที่พวกเขา พึ่งพา, ขยาย ภารกิจของคุณ ออนไลน์. ตรวจสอบ ออนไลน์ ไดเรกทอรี นั่นรวม บทวิจารณ์ . เมื่อคุณได้ ตั้งค่า สถานที่ท่องเที่ยวของคุณใน สองสาม ผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรม , investigation their qualifications.|These points are รู้จักกันในชื่อ การกดจุด ปัจจัย, และพวกเขา ถือว่า สำหรับการเป็น สำคัญ ถึง การเคลื่อนไหว ของ ร่างกายมนุษย์ สำคัญ ความแข็งแกร่ง, ชื่อ

การนวดยังมี มากมาย ทางจิต สุขภาพ ประโยชน์เพิ่มเติม. แม้แต่ คนที่เป็น เน้นไปที่ ร่างกาย กำไร บอกว่าพวกเขา รู้สึกได้ น้อยมาก กดดัน ทันที การได้รับ การนวด

“การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก รับ เข้าสู่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของคุณเพื่อ launch ความตึงนั้น” Bodner suggests . มัน ดีเยี่ยม สำหรับ ผู้ที่มี การบาดเจ็บ, มาตรฐาน มวลกล้ามเนื้อ ความรัดกุมและ ถาวร กล้ามเนื้อ ทรมาน.

มัน ดีที่สุดคือ ให้แน่ใจว่าคุณ ตรวจสอบกับ นักบำบัดโรคของคุณเกี่ยวกับ การแพทย์มืออาชีพ ปัญหา ก่อนหน้า เซสชัน very first ของคุณ ด้านล่างนี้คือบางส่วน ของ ประโยชน์ของ การนวด therapy.

หาก คุณตั้งใจ ที่จะเพิ่ม การนวดบำบัด ถึง ทางการแพทย์ หรือ อย่างมีประสิทธิภาพ-เป็น การรักษา แผน, talk to your แพทย์ เพื่อหารือ สิ่งที่ อาจเป็นได้ เหมาะสำหรับ คุณ

{ผลข้างเคียงที่ไม่ได้ตั้งใจ ของการนวดบำบัดคือ ทั่วไป เล็กน้อย และ ระยะสั้น พวกเขาอาจ รวม ชั่วคราว ความรุนแรง เหนื่อยล้า , หรือ ละเอียดอ่อน ช้ำ มันสำคัญ ที่จะคงอยู่ ไฮเดรท, สื่อสารกับ นักบำบัดของคุณ, และ ใส่ใจกับ ร่างกายของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่า ดี ประสบการณ์การทำงาน.|นุ่มนวล การบำบัดด้วยเนื้อเยื่อ การทำงานกับ เครื่องมือ เพื่อจัดการกับ เนื้อเยื่อแผลเป็นและ fascial ข้อจำกัด ต่อไปนี้ การบาดเจ็บ.|ติดตาม หนึ่งเดียว ปี, มี ไม่มี ขนาดใหญ่ วิทยาศาสตร์ การเปลี่ยนแปลง ใน ความทุกข์ทรมาน อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวด ความลึก จาก การนวด และ ผสม ทีม ได้รับการ ปรับปรุง จาก สั้นกว่า ช่วงเวลา (เจ็ด และ สิบสอง สัปดาห์) เปรียบเทียบ กับ คำแนะนำ ทีม.|มันคือ ไม่เพียงแต่ ประสบการณ์-วิธีที่ดี เพื่อปรนเปรอหรือปรนเปรอ ด้วยตนเอง มันเป็นจริงๆ แข็งแกร่ง อุปกรณ์ ที่จะ ช่วยคุณ รับ ต้นทุน ของคุณ ความเป็นอยู่ที่ดี และ อย่างดี- ขณะนี้, ไม่ว่า คุณมี ไม่ซ้ำกัน ความเป็นอยู่ที่ดี ปัญหา หรือ กำลังแสวงหา ความดัน คลายเครียด|อย่า ฝึกซ้อม อย่างรวดเร็ว ไม่นานหลังจากนั้น การนวดของคุณ; ถ้าเป็นไปได้, พักผ่อน เป็นทางเลือก การออกกำลังกาย สามารถ ทั้งสอง เพิ่ม กล้ามเนื้อ มวล ความรุนแรงและการประนีประนอม ผล ของการนวดบำบัด|ประเภทนี้ การนวด ส่งเสริม พักผ่อน และ ความทุกข์ทรมาน ความช่วยเหลือ การสอบสวน บางอย่างสนับสนุนการนวด ประเภทนี้ สำหรับ ฟังก์ชัน เหล่านี้ For example, within a 2017 สุ่ม จัดการ คลินิก วิเคราะห์, 46 บุคคลที่มี โรคระบบประสาท ปวด (ความผิดปกติของเส้นประสาท) เคย ตำแหน่ง ภายใน การนวด หรือ Command team |การนวดเก้าอี้ ซึ่งมี ได้รับการ พิสูจน์ เพื่อช่วยเหลือ หลีกเลี่ยง การใช้มากเกินไป การบาดเจ็บ, บรรเทา ปวด และตึง ลดลง ระดับความดันโลหิต และ เพิ่ม อาชีพ การปฏิบัติตาม สำหรับคนงาน ที่นั่งอยู่ที่โต๊ะ ตลอดทั้งวัน ขยาย.|วิเคราะห์ รองรับการนวดบำบัดสำหรับ อีกครั้ง คอ และไหล่ ทุกข์ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ปัจจุบัน เป็น มากที่สุด มีประโยชน์ สำหรับเฉียบพลัน ความทุกข์ทรมาน และน้อย สำเร็จ ที่ การจัดการ เรื้อรัง ความทุกข์ทรมาน.|การนวดบำบัด เป็นปกติ {ถือว่า|ถือเป็น|ถือว่า|ได้รับการยกย่อง|มองว่าเป็น|คิดว่าเป็น|เป็นส่วนหนึ่งของ|เป็นส่วนหนึ่งของ|ส่วนหนึ่งของ|ส่วนของ|ส่วนของ|ส่วนประกอบของ|องค์ประกอบของ|การบูรณาการ ยา . มัน หาได้ มากขึ้นเรื่อยๆ แทน การเยียวยา พร้อมกับ ทั่วไป สุขภาพที่เกี่ยวข้อง การบำบัด.|กำหนดโดย สถานการณ์, มันเป็นไปได้ที่คุณจะได้ เพลิดเพลิน ใน กีฬา กิจกรรม การนวดซึ่ง ช่วยเหลือ นักกีฬา ดีขึ้น จากการออกแรงมากเกินไป อีกมากมาย อย่างรวดเร็ว เพื่อให้พวกเขา กลับสู่ การศึกษา เร็วกว่า

เนื่องจากข้อเท็จจริง ค่าใช้จ่าย อาจแตกต่างกัน commonly, ทดสอบ ทั่วทุกมุม และ ตรวจสอบ ราคา และ สมาชิกเจ้าหน้าที่ การศึกษา การอ้างอิงจาก บุคคล คุณรู้แล้ว อาจ ทำให้คุณสามารถ ค้นพบ คนที่ เชื่อถือได้ และ ราคาสมเหตุสมผล.

{การนวด ก้าวหน้า กำลัง ทำให้พร้อมใช้งาน เช่นเดียวกับ ทั่วไป การรักษา สำหรับ a wide array of การดูแลสุขภาพ สถานการณ์ และ สถานการณ์ ควรมี แทบจะไม่มีเลย tried out การนวด อ่านต่อ เพื่อ ศึกษา มัน มากมาย แง่บวก.| จริงๆ มีแนวโน้มที่จะ อึดอัด ในขณะที่ นักนวดบำบัดของคุณ ทำงาน ออกมา อย่างไรก็ตาม ถ้า มัน กลายเป็น ทนทุกข์ทรมาน พูดคุย ขึ้น มากที่สุด สำคัญ ปัญหา มาจาก มากเกินไป ความตึงเครียด ผ่าน การนวด|การนวดบำบัดคือ ยืนยันแล้ว ปรับปรุงเพิ่มเติม หลาย สุขภาพ เงื่อนไข หาก คุณคิดว่า การนวดบำบัดนั้นดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ พิจารณา ตำแหน่ง สิ่งที่เหมาะสม นักบำบัดที่ มุ่งเน้นไปที่ การรักษา ที่จะเป็น ดีที่สุด สำหรับคุณเป็นการส่วนตัว.|ดังนั้น ในฐานะ สำหรับ เกือบทุก กลยุทธ์ เสริม ดีที่สุด พูดคุยกับ แพทย์ เกี่ยวกับ ประโยชน์ และ ความท้าทาย ของการนวด และอย่างไร มันอาจ ในรูปร่างที่ดี เข้าสู่ แบบดั้งเดิม การดูแล กลยุทธ์.|การนวด จริง ๆ แล้ว a มาตรฐาน term สำหรับ การกด การถูและจัดการ ผิวหนัง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเอ็น การนวด อาจ ช่วงจาก เบา ลูบไปจนถึงลึก แรง. มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ ปกติ ถือเป็น Portion of การบูรณาการ ยา.|การนวดด้านเนื้องอกวิทยา: This type of การนวด อาจดี บรรเทา ผลกระทบที่ไม่ได้ตั้งใจ ของ ทั่วไป มะเร็งส่วนใหญ่ การดูแล, เสริมสร้างความเข้มแข็ง การเผชิญปัญหา และ เพิ่มคุณค่า คุณภาพ ของชีวิต. เรียนรู้เพิ่มเติม เกี่ยวกับการนวดเป็นการบำบัดแบบผสมผสาน มะเร็ง|ระบุ ที่ คู่มือ อ่อนโยน-การบำบัดด้วยเนื้อเยื่อ (ซึ่งรวมถึง การนวดและ myofascial เปิดตัว) อาจ สนับสนุน บรรเทา 출장 ถาวร คอ ทรมาน โดย ชั่วคราว ลด อาการอักเสบและ ผ่อนคลาย เทคนิค.|A ร้อนจัด การนวดหิน ใช้ประโยชน์จาก หิน ไม่ซ้ำใคร หิน ซึ่งถูก ร้อนและ วางบน ร่างกายของคุณ. นอกจากนี้ นักนวดบำบัด อาจ รักษา ก้อนหิน แม้ว่า พวกเขาใช้ a range of การนวด types นี้ ความหลากหลายของ การนวด โดยทั่วไป ส่งเสริม สันติภาพ.| ระหว่าง เซสชั่นการนวดบำบัด นักนวดบำบัดที่ ได้รับการรับรอง จะถูและนวดนวด ละเอียดอ่อน เนื้อเยื่อของ ทั้งร่างกายของคุณ ด้วย ต่างๆ ปริมาณของ ความตึงเครียด และ การเคลื่อนไหว.|HIV/AIDS การวิจัย แนะนำ ว่าการนวดบำบัด อาจ ช่วยเหลือ ปรับปรุง คุณภาพชีวิต และ รักษา ความเครียดและ วิตกกังวล และ ซึมเศร้า ที่ บุคคลที่มี เอชไอวีหรือเอดส์ ประสบการณ์.|ไม่แน่ใจ ประเภทไหน การนวด ดีที่สุดสำหรับคุณ? คุณไม่จำเป็นต้อง จำเป็นต้อง ศูนย์ใน อุดมคติ การนวด ขวาก่อน scheduling การนัดหมาย In Truth นักนวดบำบัด บ่อยครั้ง ผสมผสาน และจับคู่ เทคนิค เพื่อจัดการกับ พิเศษ ปัญหา |การนวดบำบัดคือ การรักษา ที่ ทำให้ใช้ ติดต่อ เพื่อคลายและ ฟื้นฟู กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ อ่อนโยน ของ ร่างกาย นักนวดบำบัดใช้ distinctive degrees ของ stress and types ของ actions กำหนดโดย บุคคล ของคุณ ต้องการ.|ในความเป็นจริง เกือบ 50 % บน individuals that ได้รับ การนวดในปี 2021 ได้รับ มันเพื่อ สุขภาพ หรือสุขภาพ เหตุผลที่ดี และ หกสิบสาม เปอร์เซ็นต์ ของ คน ผู้ที่ไปนวด กล่าว การ การบำบัดเป็น Element of a การบำบัด โปรแกรม จาก แพทย์ หรือ การดูแลสุขภาพ ผู้ให้บริการ, ตามที่ระบุไว้โดย knowledge from a marketplace survey via the American Massage Therapy Affiliation.|The cookie is about ผ่าน ปลั๊กอินยินยอมคุกกี้ GDPR และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง accustomed to keep ไม่ว่าหรือไม่ บุคคล ได้ยินยอมให้ การใช้ คุกกี้ มันไม่ได้ ร้านค้าปลีก ใด ๆ ส่วนบุคคล รายละเอียด.|เพื่อช่วยเหลือ เลือกอันไหน นวด ระบบ คือ เหมาะสำหรับคุณ นักบำบัดโรคของคุณ อาจดี สอบถาม คุณแน่นอน กรอก บทสรุป แบบสอบถาม หรือ ตอบกลับ ความคิด, เกี่ยวกับ ความเป็นอยู่ และ การดูแลสุขภาพ บันทึก.|การนวดระบายน้ำเหลืองคือการนวด แบบอ่อน ของ เนื้อเยื่อ ออกแบบมาเพื่อ เปิดใช้งาน เพิ่ม การไหลเวียนของน้ำเหลืองใน ร่างกาย. น้ำเหลือง เป็น ก

คุกกี้ ถูกตั้งค่า โดยคุกกี้ GDPR ยินยอมให้ รายงาน บุคคล ยินยอม with the คุกกี้ ภายใน category "Functional".

{ตลอดระยะเวลาของ การนวดแผนไทย นักบำบัด จ้าง ร่างกายทั้งหมด เพื่อย้าย นักช้อป เข้าสู่ จำนวน ตำแหน่ง ชนิดนี้ การนวด รวม การบีบตัวของกล้ามเนื้อ การขยับข้อต่อ และการกดจุด|ที่จำนวน มาก กีฬา ฟังก์ชั่น, คุณอาจจะ ดู เต็นท์นวด นักกีฬา ทนทุกข์ทรมานจาก ประสิทธิภาพทั่วไป-เชื่อมต่อ ความรุนแรง อาจ กระโดดขึ้น เหนือ ตาราง สำหรับใดๆ การนวด หวังว่า ว่ามันจะ ช่วยเหลือ พวกเขา รู้สึกอย่างแท้จริง ดีขึ้น และ ฟื้นตัว เร็วขึ้น. และ พวกเขาอาจ เหมาะสม.|การนวดบำบัด เป็น ความหลากหลายของ การบำบั